银耳汤是一起特殊允洽秋冬季节的养生汤品安宁市震诚网络有限公司，不仅口感滑嫩，还具有润肺养颜、增强免疫力的功效。底下先容一款浅近又养分的银耳汤作念法。

最初，准备材料：干银耳20克傍边，红枣5-6颗，枸杞一小把，冰糖适量。要是使用清新银耳，不错合适加多用量。

智力一：将干银耳用净水泡发，贵阳市鼻优优中医诊所随机需要2小时以上， 联想,联想笔记本,联想电脑,联想手机,联想笔记本电脑-专卖-lenovo直到银耳变得柔嫩且体积彭胀。泡发后去掉根部， 水族,鱼缸,气泵,水泵_厦门泰森水泵有限公司撕成小朵备用。

智力二：将泡发好的银耳放入锅中， 北京枫利酒店管理有限公司加入适量净水，贵阳市鼻优优中医诊所安宁市震诚网络有限公司大火煮开后转小火慢炖1小时傍边，直至银耳出胶，汤色变浓。

智力三：加入洗净的红枣和冰糖，陆续炖煮15分钟，让红枣的甜味融入汤中。

智力四：临了加入枸杞，再煮5分钟即可关火。

银耳汤不错把柄个东谈主口味调度甜度，心爱清淡的不错少放冰糖，或者用蜂蜜代替。此外，也不错加入莲子、百合等食材，加多风范和养分价值。

这谈银耳汤不仅作念法浅近，况且允洽全家东谈主饮用安宁市震诚网络有限公司，尤其允洽干燥季节滋养体格。坚抓食用，对皮肤和呼吸系统皆有很好的保健作用。